Die Anwendung einer Akupressur-Matte, sei es Rückengröße, Fußmatte oder Akupressurkissen, kann dem Menschen einiges an Wohltuendem geben.
Entspannung und Stressabbau
Die Akupressur-Matte enthält zahlreiche kleine Spitzen, die bei Druck auf den Körper stimulierend wirken. Dies kann zu einer verbesserten Durchblutung und Freisetzung von Endorphinen führen, was wiederum zu Entspannung und Stressabbau führt. Viele Menschen empfinden die Verwendung der Akupressur-Matte als angenehm und beruhigend.
Schmerzlinderung
Die Stimulation bestimmter Punkte auf der Akupressur-Matte kann dazu beitragen, Schmerzen im Körper zu reduzieren. Insbesondere bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen kann die regelmäßige Anwendung der Matte eine spürbare Linderung bringen. Das wird besonders nach langem Sitzen, im Büro oder bei längeren Autofahrten, als angenehm empfunden.
Verbesserung der Schlafqualität
Einige Benutzer berichten von einer besseren Schlafqualität nach der Verwendung einer Akupressur-Matte. Durch die Entspannung der Muskeln und die Freisetzung von Endorphinen kann die Matte helfen, zur Ruhe zu kommen und eine tiefere und erholsamere Nachtruhe zu haben.
Verbesserung der Durchblutung
Die kleinen Nadeln der Akupressur-Matte können die Durchblutung anregen und den Blutfluss in bestimmten Körperregionen verbessern. Dies kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen, die Entgiftung des Gewebes zu unterstützen und die allgemeine Gesundheit und Vitalität zu fördern.
Förderung des Energieflusses
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird angenommen, dass der Körper Energiebahnen hat, die als Meridiane bezeichnet werden. Durch die Anwendung von Druck auf bestimmte Punkte auf der Akupressur-Matte kann der Energiefluss im Körper angeregt und harmonisiert werden. Dies kann zu einem verbesserten allgemeinen Wohlbefinden führen.
spezielles zur Akupressurmatte für die Füsse
Ayurveda empfiehlt, die Anwendung der Fußmatte mit einer Fussmassage zu verbinden. Laut ayurvedischem Wissen übt eine Fussmassage mit Kaash und Ghee einen positiven Einfluß auf die Sehkraft aus. Die Augenmuskulatur wird wohltuend entspannt
Allgemeine Hinweise
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung der Akupressur-Matte individuell unterschiedlich sein kann und nicht wissenschaftlich in großem Umfang erforscht ist. Es wird empfohlen, sich vor der Verwendung der Akupressur-Matte mit einem Arzt oder einem qualifizierten Therapeuten abzusprechen, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben oder unter bestimmten Erkrankungen leiden.