Magenübersäuerung, auch bekannt als Hyperazidität, kann viele Ursachen haben
Um einige zu nennen:
- Stress
- unregelmäßiges Essen
- zuviel Tee, Kaffee oder Alkohol – diese ergänzen sich gegenseitig und können so zu Übersäuerung führen
- Verzehr von scharfem, fettreichen, verkochtem Essen
- träge Verdauung – Essen liegt im Magen
- Einnahmen zu vieler den Säuregehalt begünstigender Arzneimittel. Nehmen Sie diese mit oder nach dem Essen zu sich, das wirkt Problemen entgegen
Mögliche Folgen von Magenübersäuerung :
Sodbrennen
saures Aufstossen
die Magenschleimhaut angreifen
Reflux – Mageninhalt fließt in die Speiseröhre zurück
Kopfschmerzen
Ösophagitis / Entzündung der Speiseröhre
nervöse Überreaktion des Magens
Das alles ist doch sehr unangenehm
Wie geht man im Ayurveda mit Magenübersäuerung um ?
Magenübersäuerung wird hier als ein Zeichen des Ungleichgewichts des Pitta-Doshas angesehen, das mit der Regulierung von Stoffwechselprozessen und der Verdauung im Körper verbunden ist.
Empfohlen wird eine Kombination von einigen für Ihre Heilkraft bekannten Kräutern:
- Triphala. Die Mischung der 3 Königsfrüchte des Ayurveda, Amla, Haritaki, Bibhitaki. Triphala ist ein Rasayana und bekannt für seinen positiven Einfluß auf das Verdauungssystem
- Süßholz ( Glycyrrhiza glabra), die Lakritzpflanze, ein Nährtonikum für Magen- und Schleimhäute. Und es beruhigt gereizte Gewebe
- Langer Pfeffer (Pippali) regt an, stimuliert
- Ingwer (Zingiber officinale) ist bekannt für seine Fähigkeit, die Verdauung zu fördern.und Übelkeit zu lindern.Ingwer stimuliert Speichel-, Magensaft- und Gallenproduktion
Diese Zutaten finden Sie in einer speziell für Magenübersäuerung zusammengestellten Kombination in dem ayurvedischen Nahrungsergänzungsmittel Amlacid
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